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市直机关召开最美家庭好家风好家训故事分享会

2019-08-18 09:12 来源:中国经济网陕西

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  百度显然这一场比赛对于新疆来说重要性可谓是不言而喻,因为一旦新疆在输掉这场比赛那么将要面临着0:2的落后,而在CBA的历史上还没有在0:2落后的情况下完成逆转,所以在这种情况下新疆从比赛开始就打的非常拼,尤其是亚当斯更可谓是求胜欲望特别的强烈,但是无奈的是广东在这场比赛上做的显然的更加充分,基本上三节比赛结束便牢牢的掌握了球场上的主动权,最终经过4节的激烈比赛广东队主场123-99大胜新疆队,从而以2:0的大比分赢得了赛点。杰克逊打成2+1,辽宁队派上贺天举。

孙桐林补篮得手,新疆追至41比44,广东请求暂停。赛后,球队积36分升至积分榜第6位。

  郭艾伦虽然连续上篮抢分,可最终还是只能吞下主场失利的苦果。丁彦雨航提前打卡下班,全场14投8中,命中6记三分追平赛季最高,拿到了27分5个篮板4次助攻和3次抢断的全能数据。

  留给捷克人备战与乌拉圭队比赛的时间不多了。赵继伟和哈德森又各自投中一记三分球,双方分差达到30分。

又如比赛的第四局,李盈莹4号位进攻打手出界,帮助球队追到了18平。

  在双方首回合的比赛中,郭艾伦的表现非常出色,拿到了13分10助攻的两双数据,最终在他的帮助下,辽宁队也在客场1分险胜北京队,迎来开门红。

  (ssnake)深圳队请求暂停,杨林祎三分止血,可福特森依然不断突破制造杀伤,单节他一人独得23分,也完全打崩了深圳队的防线。

  这场胜利成为西班牙足球历史上最神奇的胜利之一,也是西班牙队史第二大比分胜利。

  赛前,马耳他门将JohnBonello夸下海口,表示西班牙就是面对儿童队都不可能进11个球。第四节布拉切的爆发突然给新疆队带来了希望,尽管伤病反复,还被诟病职业态度,但是认真起来的布拉切依旧是联盟中最顶级的大个外援。

  亚尼斯说。

  百度系列赛前两场两队1-1战平,第三场天王山之战在最多落后31分的情况下,北京队硬是逆天改命,把比赛拖入双双加时。

  本赛季萨拉赫各项赛事为利物浦出场41次,打进36球并有12次助攻入账,红军也在他的带领下暂居联赛第三位。由于这是一个严重的技术故障,必须要由空客的技术团队来维修处理,而且维修时间可能会持续数天,因此捷克足协管理层只能寻找别的航班来代替。

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不要做“眼镜侠”!暑期如何保护孩子视力?

来源:新华社 作者: 责任编辑:宋卓函 2019-08-18 14:29:50 字号:A- A+
百度 巴斯本场比赛虽然拿到22分15篮板的大号两双,但运动战只有14投5中,效率奇低,刘晓宇的0分0助攻1失误表现可能是输球的原因之一。

暑假来了,孩子在家一天到晚看电视、玩游戏,过度用眼。特别是近两年,小学生中,患低、中度近视的比例大幅上升,近视后仍不注意保护眼睛的小患者,会影响健康。那么作为家长,应该怎样保护孩子的视力呢,这几点你需要知道!

首先,近视眼的真实伤害主要有两方面

第一,近视会不断增加,大多数近视都是轴性近视,眼轴增长会导致眼球变形,所以医生要给孩子做眼轴检查,看小朋友眼睛有没有眼轴增长的改变。家长能直观看到的是孩子眼睛是否变形,变凸。

第二,由于眼轴变长,视网膜、眼底也会发生相应改变,视网膜会变薄,会出现一些眼底病变。如果近视度比较高就会出现高度近视眼底改变,严重的会引起黄斑变性和视网膜脱落。因此,像高度近视的小朋友和成年人,建议不要参与剧烈运动,比如打球,避免外伤、蹦极等风险比较高的运动。

那么,怎样才能更好的避免孩子近视呢?

近距离看书学习被认为是影响近视发生发展的首位危险因素,与近视的发展呈正相关。除了近距离读写的总量外,近距离读写持续时间(>45分钟)、阅读距离近(<20cm)等也是近视的重要危险因素。

1、增加户外活动

户外活动是近视的一种保护因素。临床试验证实户外活动时间与近视发生率呈反比,每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。因此,提倡在学龄前儿童时期就开始增加户外活动时间,倡导青少年积极参加户外活动,沐浴阳光,减少近距离长时间用眼。

纠正不良的读写习惯

纠正不良的读写习惯

写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近(<2cm)的青少年近视患病率较高,建议青少年养成良好的用眼习惯,握笔的指尖离笔尖一寸(3.3厘米)、胸部离桌子一拳(6~7厘米),书本离眼一尺(33厘米),保持读写坐姿端正,不在行走、坐车或躺卧时阅读。不要在晃动的公交车上阅读。

2、选择良好的采光照明环境

读写应在采光良好、照明充足的环境中进行,并结合阅读字体大小进行调整,以避免眩光和视疲劳等。

眼保健操可以迫使青少年学生暂时停止学习,是一种可让眼睛放松休息的方法。临床研究表明,做眼保健操相比不做眼保健操可以减少调节迟滞,改善主观视疲劳感受,从而有助于延缓近视。另外,做眼保健操时要注意学生的手卫生。

减少电子产品的使用

减少电子产品的使用

近视发生发展的环境因素很关键,要减少电子产品如电脑、智能手机的使用等,形成良好的用眼习惯。

关于近视的几个疑问

在医院内如何进行散瞳验光?

散瞳验光有两个标准,一个是慢速散瞳验光,还有一种是快速散瞳验光。医生对儿童验光药的选择非常慎重。六岁以下的小孩绝对不能用快速散瞳剂,6岁以上的孩子,有合并远视、合并散光情况的,也不能用快速散瞳剂。散瞳方式的选择直接关系到孩子近视度数的检测,关系眼镜对孩子有帮助还是有害处。

什么叫假性近视?假性近视需要配眼镜治疗吗?

首先要区分“近视”和“近视眼”。近视是指远视力低常、近视力正常的一种现象。如果儿童表现为视远模糊、视近正常,电脑验光有近视度数,但散瞳验光没有了,这种情况叫假性近视。其本质不是近视眼,常常由于远视眼、散光、调节异常或某些眼病造成的近视状态。通常无需治疗,视力大多可自行恢复。但假性近视的情况并不多见,不超过近视眼患者的5%。

近视眼是指屈光不正,一旦儿童出现了近视性屈光异常(眼球变大,眼轴前后径延长),成了近视眼,目前没有理想方法能使其恢复正常。

如果是假性近视,我们优先选择“环境治疗”。就是让孩子脱离近视的环境,减少连续用眼、近距离用眼的情况,孩子的视力状况可以得到改善。无需配戴眼镜。

假性近视如果不加以干预最终都会变成真性近视吗?

以前有种观点认为真性近视一定是从假性近视过渡来的。但现在很多专家认为假性近视和近视没有什么关系。有的人把假性近视理解成睫状肌调节痉挛,即眼睛里的肌肉抽筋了,对付抽筯的办法一个是物理按摩,第二是休息,第三是点眼药,紧张的肌肉就会松驰,近视的状况就会改变。但近视眼是长期睫状肌痉挛造成眼部生理结构的改变,眼球壁延伸,眼轴变长出现的视物不清,这种生理结构的改变是不可逆的,通过按摩、休息、点眼药只能是缓解疾病的进程不加重,使200度的近视别升为300度,但不可能使200度的近视消失。

孩子近视晚戴眼镜更好吗?

这样的想法是不对的。儿童近视眼目前没有治愈的方法,但为了能使孩子的眼睛正常发育,正常进行学业,应尽早配戴合适的眼镜,合理进行光学矫正,帮助改善视力,提高生活质量。由于年龄关系,加上近视眼本身的特点,儿童近视眼通常都有不断加深的可能,但这与是否戴眼镜,什么时候戴眼镜没有直接关系。反而,对于近视眼的患儿,尽早配戴合适的眼镜,能延缓近视加深的进程。比如,发现近视时300度,开始配戴眼镜并注意用眼卫生,加深至500的过程可能需要五年或者更长时间,但如果不配眼镜,任其发展,也许一年就能增加至500度。

儿童配戴近视镜的注意事项

如果散瞳以后检查,眼部结构、视力都正常的孩子千万不要给他配眼镜,配眼镜只能是有弊无利。

但对于散瞳验光有度数的近视眼,最理想、最安全的治疗方法就是戴框架眼镜。一方面矫正视力,使孩子能看清远、近的视物,另一方面戴框架眼镜还可以减缓近视的发展。国外有研究证明,对于近视眼的儿童,一组是提早戴眼镜,另一组是不戴眼镜,若干年以后,戴眼镜的近视进展程度远远低于不戴眼镜的。在我国,很多家长害怕过早给孩子戴上“小眼镜”,就采取各种治疗办法,有贴耳穴的、有针灸治疗、理疗、按摩等等,但对于近视眼的儿童,这些都是杯水车薪,不仅不能矫正视力还可能耽误最佳的配镜时机,使近视的程度加重。而且孩子长期看不清,还会影响学业,影响孩子的社会交往,影响儿童心理等等,有的孩子长期眯着眼看东西,还会影响面部发育。

孩子配眼镜的时候需要注意什么?

小孩应该配框架眼镜。因为孩子易动、不安分、淘气,10岁以下的孩子可以选择软边有鼻托的眼镜架,10岁以上的孩子可以选择全框镜架。孩子的框架眼镜一定要选有鼻托的,有的鼻托太浅也不适合儿童。因为孩子没有鼻梁,架不起来。

另外,孩子配眼镜的时候,准确测量瞳距非常重要。正常有两个瞳距,一个是眼睛的真正瞳距,还有一个镜片的瞳距,我们要求这两个瞳距一定要一致。国家颁布标准规定,这两个瞳距差3毫米就是不合格,差0.5个毫米是合格范畴。如果眼镜的瞳距与两眼的瞳距出现偏差,相当于在眼睛那儿带了两个斜视的眼镜,每天都用眼睛自己调节这两个瞳距之间的差距,无端的增加视疲劳甚至加重近视、斜视。

有的家长图省事,一幅眼镜戴两年。他觉得孩子戴眼镜看的挺清楚,眼镜也没有磨损,不用换了。这是非常错误的。眼镜不长,眼睛在长。眼镜的瞳距现在是配好的,两年以后孩子长大了,面部也跟着发育了,两眼之间的瞳距就可能发生变化了,变化的瞳距跟两年前配的眼镜瞳距就有差别了。我们换眼镜有三个原则:第一,度数变化,一年长了25度,可以不换。增长大于25度,建议换眼镜。第二,瞳距有变化,必须换。第三,眼镜上不能有划痕、磨损。比如有的孩子眼镜磨了,正好在瞳孔对应的地方有一块磨花了,孩子通过眼镜总看不清,他就要用自己的眼睛去调节,往内斜或往外斜去避开这块磨的地方,这样时间久了也会带来近视加重或斜视。

还有配镜后矫正的度数问题也值得家长注意。不是矫正视力越高越好。我们建议近视眼的儿童,尤其学龄儿童,配镜应采取“低度矫正”原则,即最佳视力的最低度数。因为儿童的视觉发育敏感期在6岁之前,矫正视力过低不利于儿童接受正常的视觉刺激易造成弱视。矫正视力过高又会使睫状肌“过劳”而加重近视的发展。因此我们把过矫的近视眼镜称为“带毒的眼镜”。青少年近视眼矫正视力到1.0即可。

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